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gerrty
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喝小米粥和燕麥粥會胖嗎?



提問: 喝小米粥和燕麥粥會胖嗎? 問題補充: 医师解答: 晚上吃小米粥幫助睡眠, 燕麥降壓降脂,是很好的食補品。有一句話叫做:“適可而止."我想如果你不食過量,就不用擔心會發胖,反而因為吃了這些清淡的食物,會減肥呢。
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